Alimentação saudável e hábitos de vida saudáveis: chaves para evitar a hipertensão
A hipertensão arterial, popularmente chamada de pressão alta, é uma condição crônica que pode afetar pessoas de todas as idades e classes sociais. Essa doença é multifatorial e representa um dos principais fatores de risco para complicações associadas a doenças cardiovasculares.
Assim como a obesidade e outras patologias cardiovasculares, a pressão alta surge da interação de diversos comportamentos prejudiciais, incluindo o alto consumo de alimentos ultraprocessados, excesso de gorduras, sódio, bebidas alcoólicas e um estilo de vida sedentário, entre outros determinantes relacionados ao modo de viver.
Conforme informações da Secretaria Estadual da Saúde (Sesa), aproximadamente 2.186.861 indivíduos no estado são diagnosticados com hipertensão arterial. Esses dados foram coletados no iníci...